¿Qué es una Balance Board y para qué sirve?

Una Balance Board es una tabla diseñada para estar y crear equilibrio en una infinidad de posiciones.

Al crear una situación de desbalance en el cuerpo, todos los músculos y articulaciones se activan de   forma que el cuerpo entero se "conecta en sincronía" para recuperar la estabilidad.

Las tablas de balance son usadas en todo el mundo por gente que practica deportes a modo de entrenamiento & rehabilitación física, gente que practica Yoga & Pilates, así como gente de cualquier otra disciplina para uso recreativo.

Cualquiera puede usar este tipo de tablas ya que permiten desde principiantes hasta usuarios avanzados ir a su propio ritmo y crear sus propios límites.

No dejes de probarla!